作者: 岩井俊宪
出版社: 浙江人民出版社
副标题: 沟通是听出来的
原作名: アドラー流一瞬で心をひらく聴き方
译者: 张达
出版年: 2023-2
页数: 224
丛书: 心悦读丛书
ISBN: 9787213107924
内容简介
当人们想要提高沟通能力、与他人拉近关系时，往往把注意力放在表达能力的提高上，希望自己成为一个能说会道的人，而沟通真正的关键在于倾听。善于倾听，就能赢得他人的好感，让他人愿意和我们聊天。本书基于阿德勒心理学的观点，结合轻松易懂的漫画、工作与生活中的大量对话示例，讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。阿德勒告诉我们，我们要学会“用对方的眼睛去看，用对方的耳朵去听，用对方的心去感受”，在和人相处时，用共情的、贴近对方的方式去倾听，就能拉近关系、让对方向你敞开心扉，从而加深信赖，拥有真心的交流。
作者简介
岩井俊宪，日本著名的阿德勒心理学研究专家，其创办的 Human Guild 公司是日本最大的阿德勒心理学教育培训机构，举办的演讲和培训在日本广受好评，被誉为“勇气传道师”。主要著作有《用漫画轻松读懂阿德勒职场勇气心理学》系列、《图解阿德勒心理学：抛开过去，人生从此与众不同》等。
张达，北京师范大学临床与咨询心理学硕士。西北大学心理健康教育中心专职心理教师、心理咨询师。
目录简介
序章 阿德勒心理学的基本术语
什么是阿德勒心理学？
赋予勇气（鼓励）
目的论
认知论
人际关系论
专栏 阿德勒心理学的传播
第一章 不善于倾听的人的 5 个特征
特征1 别人说话的时候爱插嘴
特征2 不能集中注意力听别人说话
特征3 总是自说自话
特征4 别人说什么都不给反馈
特征5 习惯否定他人，好为人师
一点建议 善于倾听的人才有容身之处
专栏 与其发条微信，不如见面聊吧
第二章 善于倾听的人的 6 个特征
特征 1 用全身的肢体语言回应对方
特征 2 听别人把话说完
特征 3 能够通过提问让话题得到延伸
特征 4“多听少说”，花更多时间在倾听上
特征 5 谈论积极的方面
特征 6 善于鼓励
让对方侃侃而谈的 8 个倾听技巧
专栏 没法见面的时候就打个电话吧
第三章 这个一定得掌握！倾听方法的基础
如果你想要愉快地交谈，那就先好好地倾听吧
做好 3 个心理准备，帮你成为更好的倾听者
1.光“听”还不够
2.倾听的时候，对对方说的话和对方的性格抱有兴趣