非暴力沟通·两性篇

作者: (美)马歇尔·卢森堡(Marshall B.Rosenberg)
出版社: 华夏出版社
译者: 深刻如此
出版年: 2019-10
ISBN: 9787508097824

内容简介

我们都想成为真正的自己,但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己,这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍,本书将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已,并爱上这样的自已,从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅,真正实现非暴力沟通。

作者简介

两性相处时的典型冲突

关于婚姻

深入探讨四个问题

评判

强制

同理倾听

用非暴力沟通的方式倾听和回应

角色扮演

聆听诉求

如果我滔滔不,请打断我

你想从我这里得到什么呢

真的只是因为食物吗

弄清楚我们想要什么

当别人不接受时

我们是在争论吗

听到拒时

对方想听这些吗

表达感受和需要

安慰与同理的区别

不放弃表达自己需要的权利

在你身边我迷失了自己

提出请求

应对歧视

面对辱骂

如何表达感激

如何练习非暴力沟通

非暴力沟通对“爱”是如何理解的

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