作者: 许东升
出版社: 上海交通大学出版社
出版年: 2024-2
ISBN: 9787313281005
内容简介
本书主要包括5个部分，分别为脑健康的奥秘、生活中的脑健康、运动中的脑健康、如何拥有健康的精神、衰老中的脑康复。“脑健康的奥秘”让读者了解大脑的工作过程，以及不同部位与功能的关系；“生活中的脑康复”可让
读者了解如何正确使用脑力，如何保持健康状态等；“运动中的脑健康”介绍了通过运动的方式预防脑疾病；
“如何拥有健康的精神”涵盖了精神健康和疾病的康复内容；“衰老中的脑康复”介绍如何预防认知功能退化。本书具有专业性、趣味性、可读性，为一本专业性较强的趣味性科普读物。
作者简介
本书作者为许东升教授，为上海中医学大学教授。本书是一本以脑科学研究为基础的科普书籍，从国家脑计划一体两翼中的保护脑一翼出发，将脑科学发展前沿观点与脑健康科普相结合，重点阐述脑与心理疾病或健康问题发生和发展的脑科学依据，预防预警、就医指南和居家康复，站在健康促进的角度去维 护和增强脑健康。内容不仅具有科学依据，而且具有可读性和超味性。本书的主要读者对象为脑与精神疾病患者、心理问题者，和对脑健康有兴趣的读者。
目录简介
脑健康的奥秘
1.为什么一侧大脑受伤后对侧肢体的感觉运动功能会出现障碍?
2.语言逻辑与情感创造
3.神奇的记忆一用”脑”思考
4.胎儿与母亲脑的对话
5.听、说、读、写语言中枢和语言的奥秘
6.孕早期保健与脑发育的关系
7.晚上开灯睡觉对人的健康有影响吗?
8.为什么明明比别人睡得长,却还犯困
9.”情”为何物?
10.人为什么白天活动晚上睡觉呢?
11.为什么睡觉时会做梦?
12.后脑勺为什么不敢轻易打?
13.为什么到成年,个子就不长了?