作者: [日]pha
出版社: 湖南文艺出版社
出品方: 博集天卷
原作名: しないことリスト
译者: 程俐
出版年: 2025-2
ISBN: 9787572622212
内容简介
《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。整理出什么不是“必须做”的，剩下的就是自己的人生。
当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到处都是“不这么做就糟了”的言论。一个原因是“信息泛滥”。在当今社会，活着就逃不掉被大量信息所污染。另一个原因是“这样能赚钱”。99%的所谓“必做之事”,其实都是“可以不做”的。为了摆脱每天被什么事缠身的生活方式，让我们把盘踞在心中的“必须做”整理出来吧!
作者简介
[日]pha
1978年出生。现在住在东京都内。共享房屋“极客之家项目”发起人。
24岁毕业于京都大学综合人类学院，25岁进入公司“摸鱼”,28岁时思想受到冲击而辞职。从那以后每天都过着自己想过的生活。
著有《尼特族的生存之道—活用好互联网，没钱也能开心生活》《创建故乡—回去就能有个不愁生计的地方的生活方式》《未拥有的幸福论—不想工作、不结婚、不被金钱束缚》。
目录简介
第1章 营造干净整洁环境的不拥有清单
一切都可以免费获取的时代？
□ 不买东西 → 与平时的落差
□ 不用钱来解决 → 金钱和时间的互换性
□ 不交房租 → 空房和小屋
□ 不独占 → 不纯的动机
□ 不要只在脑子里想想 → 认知偏差
□ 不读到一半就撇下 → 四种做笔记的方法
□ 不数字化 → 让信息增色生辉
□ 不执着于过去 → 协和谬误
□ 不积累 → “成功”的枷锁
第2章 让行动变轻松的不努力清单
懒惰是一种美德？
□ 不忽视倦怠 → 煤矿中的金丝雀
□ 不一直状态良好 → 强制性休假
□ 不让自己显得高大 → 马马虎虎吧
□ 不削减睡眠时间 → 不睡会早死
□ 不自己动手 → 大家都想被人依靠
□ 不马上做决定 → 交给你脑中的小矮人
□ 不做自己讨厌的事 → 是否适合做公司职员
□ 不特殊对待周六周日 → 有人休息也能运转的组织
□ 不总待在一处 → 改变人的三种方法
第3章 让意识变轻松的不自责清单
归责自己 50% 就好？
□ 不二选一 → 一切皆是立场之争
□ 不归功于自己的实力 → 成功靠的是运气